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    打破心智模式-自我改變術

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    資料簡介:

    人類的一切行為都是為了逃避痛苦和得到快樂,借著這股力量可使我們舊有的行為改變,也可以幫助新行為定型。在此我要向各位介紹一套方法,能有效的幫助各位得到所希望的改變,這套方法我稱之為“神經鏈調正術”(Neuro-Associative Conditioning),或可以簡稱為NAC,它乃是借著逃避痛苦和追求快樂的自然反映來調正我我們的神經系統,而不必用意志,去迫求我們所期望的人生。
     NAC神經鏈調整術一個重要的方式就是通過生理來影響心理,這個方法就是通過身體與語言的力量來影響你的心理,使你的心理處于一個High的狀態。
    一、確定自己對舊習慣感到痛苦:     當你回憶起舊的習慣,這時的感受是否不象以前那樣讓你覺得快樂,而是痛苦呢?
    二、確定自己對新的行為感到快樂:     當你想起新建立的行為時,感覺是否不象以前那樣讓你覺得痛苦,而是快樂呢?
    三、讓你的新行為和你的價值體系、信念、心則相合:     你的新行為是否和你的價值體系、信念、心則相匹配呢?
    四、確定舊習慣帶給你的快樂依然存在于新行為中:     是否你的新行為中仍然保留有舊習慣所能得到的快樂呢?
    五、臆想未來你以新的行為生活并成為習慣:
    NAC的六個步驟可以用在任何需要改變的地方,不管是人際關系上、事業上或對孩子的教育上。如果你能掌握NAC,哪怕是前三個步驟,相信必然會有很大的改變。不過如果你不知道所要追求的是什么,那就必定不會時常運用這六個步驟
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    • puranly

      puranly 評級: 發表時間:2012-04-10 14:46

      OK

    • nesaily

      nesaily 評級: 發表時間:2012-04-07 14:02

      OK

    • tanaley

      tanaley 評級: 發表時間:2012-04-07 14:01

      OK

    • jxjiawen

      jxjiawen 評級: 發表時間:2011-11-23 14:11

      ok

    • 文物局

      文物局 評級: 發表時間:2011-10-31 14:58

      倒薩

    • scc9999

      scc9999 評級: 發表時間:2011-10-20 13:47

      看過這本書的介紹 不錯

    • sandyx_

      sandyx_ 評級: 發表時間:2011-10-08 10:40

      還行

    • sui801020

      sui801020 評級: 發表時間:2011-08-30 00:49

      不錯,謝謝您的分享。

    • liuyaohui512

      liuyaohui512 評級: 發表時間:2011-07-26 20:23

      謝謝

    • vbc45657

      vbc45657 評級: 發表時間:2011-06-27 12:40

      banban

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    • 所屬分類: 市場營銷 客戶服務 銷售管理
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    • 上傳者:lijiaqian88888
    • 上傳時間:2009-01-08

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