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    壓力與情緒管理

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    培訓受眾:

    1、希望提升生命品質的領導者

    2、希望激發自己內在創造力的領導者

    3、企業高、中層希望舒解自身情緒及內在壓力的領導者

    4、希望更深探索內在自我,充分了解真實自我的領導者

    課程收益:

    1、釋放、轉化生命的深層壓力與被抑制的情緒,重新燃起內在的活力

    2、聯結內在真我,傾聽內在聲音,覺察壓力的根源,解除束縛生命的桎梏

    3、開啟 、疏通、凈化、整合內在的能量,促進身心靈能量平衡和諧

    4、學會高效、實用、簡單易行的自助與助人的7套壓力與情緒管理技能

    5、補充生命的動力,提升內在的自信,激發創造力

    6、提升主觀幸福指數,增進彼此的理解與接納,促進和諧團隊建設

    課程大綱:

    模塊一:覺察篇----覺察壓力與情緒

    目標效果:正確認識壓力和情緒,識別不同的壓力源,科學的評估情緒壓力狀況。



    模塊二:接納篇----壓力與情緒的潛意識探索

    目標效果:學會探索潛意識的工具,洞察壓力的實質,和負面情緒產生的陰霾,探索真實的自我,培養運用壓力的潛在力量做出正面效果的能力。



    模塊三:策略篇-------壓力與情緒管理的智慧

    目標效果:學會應對壓力及管理情緒的智慧,讓生命喚醒



    模塊四:行動篇----情緒壓力管理的實用技巧

    目標效果:掌握七套高效實用簡單易行的技巧,從根本上及時有效地消除和轉化負面情緒壓力,成為自己人生的CEO。



    模塊五:超越篇-----超越情緒壓力—活出精彩

    目標效果:學會打開愛的能量,重塑強大的生命場,促進身心靈平衡整合,創造生命的藝術。

    培訓師介紹:

     
    劉振敏導師

    振敏曉燕心理領導力機構總裁
    18年的領導力訓練和高管經驗
    國家注冊高級培訓師
    中國領導力訓練專家
    總裁心理教練、企業EAP心智教練、
    中國AIC領導力訓練體系聯合創始人
    中國舞蹈靜心藝術化能量減壓體系聯合創始人
    曾任ICF國際教練聯合會上海區副主席
    美國NLP University 授證NLP執行師
    美國Anchorpoint Institute 授證臨床催眠治療師
    美國The NLP and Coaching Institute首批授證專業教練

    授課風格:嚴謹、內斂、力量、幽默、感染力與滲透力。

    曾任多家管理咨詢公司的決策者和執行者,是華人世界資深的NLP導師,劉振敏導師長期從事NLP教練式管理技術及領導力方面的研究和探索,獲美國NLP教練學院(The NLP and Coaching Institute)在中國的首批授證,成為中國最早獲得NLP教練資格的專業人士。
    劉振敏教練吸取國外先進的管理理念,并將其與自身培訓與管理得來的十幾年之實踐經驗充分整合,成功的創立了AIC領導力特訓營課程體系。時至今日,AIC領導力三階段特訓營課程已成功幫助數百家企業提升企業經營績效和團隊領導力。

    陳曉燕導師

    振敏曉燕心理領導力機構董事長
    23年的身心靈訓練及心理咨詢經驗
    心理學副教授
    壓力情緒管理專家
    婚戀情感咨詢專家
    總裁心理教練、企業EAP心智教練
    中國AIC領導力訓練體系聯合創始人
    中國舞蹈靜心藝術化能量減壓體系聯合創始人
    美國國家催眠師協會(NGH)認證高級催眠師
    薩提亞家庭治療師、意向對話治療師
    家庭及組織系統排列治療師

    授課風格:魅力、專業、陽光、輕松、洞察力與感召力。

    陳曉燕教授不斷致力于專業成長與個人靈性覺醒領域,心理咨詢及治療個案超過19500小時,突破了本土化身心靈成長療愈的蛻變技巧,創新研發了身心靈成長與療愈系統,并與壓力管理和領導力訓練完美結合。

    曾應邀擔任上海衛視星尚頻道《美麗救援團》、上海東方電視臺《十字街頭》、上海教育電視臺《情感人生》、《精英》、《上海婦女》、《現代家庭》、《shape你》、《悅己SELF》、《世界經理人》、《新民晚報》、《東方早報》、《新聞晨報》、《新聞晚報》、《大周末hotsp0t》、《女友》、《學生導報》、《聰明寶寶》、《品味》、新浪網、淘寶網、攜程旅行網、《優家畫報》等特邀心理專家。

    課程由兩位導師聯袂交互帶領,將為您帶來前所未有的圓滿價值。

    本課程名稱: 壓力與情緒管理

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