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    身心減壓

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    • 開課時間:2007年07月28日 09:00 周六 已結束
    • 結束時間:2007年07月28日 17:00 周六
    • 開課地點:北京市
    • 授課講師: 待定
    • 課程編號:20862
    • 課程分類:職業素養
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    • 收藏 人氣:562
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    培訓受眾:

    不限

    課程收益:

    本課程從自我認知入手,開發每個人天賦本有的智慧與能力,完善自我,通過理論與自由身心減壓實踐使受訓, 者精力充沛,充滿自信地輕松面對壓力與挑戰

    課程大綱:

    一.認知你自己
    1.我是誰--從“大學之道”,與“中庸”講起
    2.有限與無限之間---理解《莊子》的逍遙與“至樂”
    3.作回自己---“大行不加,窮居不損”,寵辱少驚,進退自如……
    二.個人能力的提升
    1.能力與智慧的源泉---問渠哪得清如許,為有源頭活水來。
    2.東方文化中關于個人身心修養的方法
    三.自由身心減壓法

    本課程名稱: 身心減壓

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