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    從心出發:身心能量管理

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    • 開課時間:2019年04月25日 09:00 周四 已結束
    • 結束時間:2019年04月26日 17:00 周五
    • 開課地點:上海市
    • 授課講師: 淘課合作講師
    • 課程編號:391904
    • 課程分類:職業素養
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    課程大綱:


    課程大綱
    第一章:概念厘清
    1.理解什么是壓力,壓力所導致對于身心、情緒、健康的各類問題;
    2.恢復身心的感覺,認識到感覺的重要性,更多的了解自己;
    3.提高學員的參與度和專注度,感受身心健康和愉悅。
    第二章:目標厘清
    個人:
    1.大腦冥想制定目標;
    2.自我宣言和行動目標分享;
    3.績效的角度分析自我溝通方式;
    4.明白和諧的重要性,識別內在動機。
    組織:
    1.實現組織愿景的最佳方法:“既要外察,又要內觀”;
    2.厘清組織愿景和個人愿景,領導自我,進而領導組織。
    第三章:聯結組織
    1.個人成長和組織成長的關系;
    2.發覺內在的覺醒。
    第四章:選擇正向
    1.認識正面意識的必要性,省查自己的固有觀念和
    負面的情緒;
    2.理解意愿與方法對于選擇的重要性;
    3.轉化意識,挖掘內在驅動力,改善團隊融合度;
    4.縮小“見視觀”的差異和認知偏差,提升深度交流
    的有效性。
    第五章:錘煉意志
    1.超越“臨界點”,獲得面對挑戰的自信、勇氣和力量;
    2.激勵自己和團隊,感受自己和團隊的無限潛能;
    3.通過“信任游戲”,體驗領導力和追隨力,感受真正
    的信任;
    4.通過“錘煉”,體驗“我能行”的信心,通過激勵感受
    自己和團隊的無限潛能。
    第六章:歸零思維
    1.學習思維與情感的零點;
    2.了解觀察與評價以及二者的差別;
    3.體會最高形式的智慧,獨愛評論的觀察。
    第七章:感恩接納
    1.學習對生活中所造成的一切都“無條件選擇感恩”;
    2.如果感恩,人生就會充滿感恩的事。
    第八章:洞察本質
    1.洞察組織中問題的本質;
    2.直視、傾聽問題關鍵并形成共鳴,反省內在價值。
    第九章:管理平衡
    1.了解領導力中的公轉與自轉及二者的關系;
    2.學習在工作中如何平衡公轉和自轉。



    繆谷
    ?韓國大腦教育培訓師
    ?韓國腦科學研究院大腦教育領導力培訓
    ?美國WIAL認證行動學習教練
    ?美國WIAL Facilitation 認證教練
    ?美國Coach U 認證教練
    ?國家職業二級心理咨詢師資格
    ?美國DDI領導力培訓師認證
    講師背景
    跨國公司超過20年,培訓領域15年,10年奢侈品牌培訓經驗。
    上海優答教育科技有限公司:運營總經理,資深培訓師,負責企業和個人的大健康項目的授課運營;

    斯沃琪中國:全國培訓發展經理,負責中國區企業員工的學習發展和人才規劃,建立零售團隊的培訓體系和店鋪主管以上的培訓發展體系。
    專業領域
    領 導 力:人才甄選、零售績效管理、教練輔導;
    能量管理:健康管理、情緒壓力管理、團隊正能量管理、團隊凝聚力提升;

    通用技能:商務演講、商務寫作、商務禮儀、跨部門溝通、有效邏輯溝通、思維導圖、閃耀客服、培訓培訓師、零售店鋪銷售技巧。

    部分服務客戶


    寶馬中國、華晨寶馬、東風汽車、焦點科技、威爾化工、羅杰斯化工、東北證券、建行上海分行、信達保險、幸福人壽、碧迪醫療、安進生物制藥、強生醫療、執誠生物、國藥集團、達能飲料、上海電信、豪雅眼鏡、浪琴、天梭、康美包、崇邦地產、沃茲、君樂寶乳業、諾維信、漢得信息、偉創力、G-Star、雅詩蘭黛、佰草集、歐米茄、上海稅務局等。





    本課程名稱: 從心出發:身心能量管理

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